１．【原因解説】上腕が痛い主な原因と痛みのタイプ 神経由来の痛み 上腕の痛みの中には、神経が関与しているものがあると言われています。たとえば頚椎症や頚肩腕症候群などでは、首から肩、腕にかけて神経が圧迫されることがあり、そ...

１．鵞足炎とは？症状・原因を簡潔に整理 鵞足の構造と「膝内側の痛み」の関係 鵞足炎（がそくえん）は、膝の内側にある「鵞足」と呼ばれる部位に炎症が起こることで、膝の内側に痛みを感じる状態を指すと言われています。鵞足は、縫工...

１．「腰が抜けそうな痛み」とは？—症状と原因（急性期と慢性期） 腰が抜けそうな感覚とは？ 「腰が抜けそうな痛み」という言葉を耳にしたことがある方も多いと思います。実際には「力が入らずにグラッとする」「腰が抜けてその場にし...

原因を正しく理解 ～おしりの肉割れが起こる理由～ 真皮層の断裂としての肉割れ（ストレッチマーク）とは？ 「肉割れ」と呼ばれる線は、医学的にはストレッチマークといわれています。これは皮膚の奥にある真皮層が急激な伸びに耐えき...

当院の整体では、症状の改善をしつつ、自宅での運動も指導しています。 本日はお尻周りの筋肉について解説していきます おしりの筋肉 名前一覧と構造イメージ 表層から深層へ重なる筋肉のしくみ 「おしりの筋肉」とひとことで言って...

背中の痛み・だるさ・倦怠感とは？症状の特徴と背景を理解する 背中に現れる「重さ」とはどんな感覚か 「背中がズーンと重い」「なんとなく力が入らない」と感じることはありませんか。こうした不調は、肩こりや腰痛のような鋭い痛みと...

当院には脚や腰の症状を抱える方が多く来院されます。姿勢はその方の症状に大きく関わりがあるとされています。当院の整体では、姿勢を考慮しつつ、日常生活での注意点もアドバイスしています。 O脚と座り方の関係を解説 O脚と座り方...

「ストレッチだけで身長は伸びる？」科学的に見たその限界 「ストレッチを続ければ背が高くなるのかな？」と考えたことがある方は少なくないと思います。実際のところ、ストレッチだけで骨そのものが伸びることはあるのでしょうか。結論...

  なぜ「肩甲骨出し方」が必要？今すぐ知りたい理由 姿勢の乱れがもたらす影響 最近「デスクワークやスマホ時間が長くて肩が重いな」と感じたことはありませんか？私たちの生活習慣は便利になった一方で、長時間同じ姿勢をとることが...

鼠径部痛の全体像：構造と痛みの特徴 鼠径部とはどの部分か、そのしくみ 「鼠径部（そけいぶ）」は太ももの付け根にあたる部分で、体の中でも多くの組織が集まる場所と言われています。具体的には、内転筋や腸腰筋といった筋肉、靭帯、...