右腕が痛い（肘から上）とは：症状の特徴と注意ポイント 肘から上の範囲と痛みの出方 「肘から上」とは、主に上腕と呼ばれる部分を指し、肩に近い位置まで含まれることが多いと言われています。痛みがどの位置に出るかによって、筋肉や...

寝返りのメカニズムと役割 寝返りとは 「寝返り」って、意識しているようで実は無意識に行っている動作ですよね。寝ている間にゴロンと体勢を変えることで、同じ場所に圧力が集中するのを防いでいると言われています。例えば、長時間同...

膝 痛い 病院：まず知っておきたい来院の判断基準 急性と慢性で考えるサイン 「膝が痛いけれど、病院に行くべきか迷っている」という声は少なくありません。そこで目安となるのが、痛みが急に出たのか、それとも長く続いているのかと...

置き針とは何か：定義とメカニズム 円皮鍼（えんぴしん）／置き針の基本定義と特徴 「置き針」とは、極めて細い鍼が小さなテープに固定されており、そのまま皮膚に貼り付けて使う施術法のことです。専門的には「円皮鍼（えんぴしん）」...

置き針とは何か？基本の知識 置き針（円皮鍼／おきばり）の定義 置き針とは、直径数ミリの小さな鍼をテープで固定し、皮膚の上から持続的に刺激を与える施術法です。別名「円皮鍼（えんぴしん）」とも呼ばれ、一般的な鍼のように深く刺...

指が長すぎるとはどのくらい？判断の基準 見た目で「長い・長すぎる」と感じるケースとは 「自分の指って長すぎるのかな？」とふと気になる瞬間は意外と多いものです。友人と比べたときや、写真で手元を見たときにそう思う方も少なくあ...

EMSとは何か／基本原理と期待できる効果 EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激を用いて筋肉を動かす仕組みを持つ機器のことです。日常生活の中では、自分の意思で体を動かしているよう...

マルク（骨髄穿刺）とは何か：目的・流れ・検査部位 骨髄検査（マルク）の医学的定義 マルクとは「骨髄穿刺」と呼ばれる検査で、骨盤や胸骨などに針を刺し、骨髄液を少量採取して調べる方法です。血液をつくる大切な場である骨髄の状態...

上腕の痛みの種類・症状をセルフチェック セルフチェックの重要性 「上腕が痛い」と感じたとき、まず大切なのは自分の痛みの特徴を把握することだと言われています（引用元：https://kumanomi-seikotu.com...

咳によって首の後ろが痛くなる理由：メカニズムを理解する 咳による衝撃・振動が筋肉・靭帯・椎間関節に与える負荷 「咳をすると首の後ろがズキッと痛むんです」という声をよく耳にします。咳は一瞬で大きな圧力を体の中に生み出す動作...