はじめに：症状が気になる理由と実際の感じ方 「頭を左右に振ると痛い」という症状、経験したことありますか？ なんとなく首をひねっただけでズキッと響いたり、重〜く感じたりすると、「ただの疲れ？」それとも何か怖い病気かも…と不...

左股関節の痛みを感じる理由とは？ 「最近、左股関節だけ痛いんです」という相談を耳にすることがあります。体の使い方は人それぞれですが、片側にばかり負担が集中することで痛みを感じやすくなると言われています（引用元：https...

「歩けるけど痛い」捻挫、そのリスクとは？ 「歩ける＝軽症」と思いがちな罠を解説 「歩けるから大丈夫」と思ってしまう人は多いですが、これは大きな誤解だと言われています。実際には、足首を捻った直後に歩けるかどうかと、ケガの重...

「ばね指 寝起きだけ」が起こるメカニズム解説 夜間の血流低下と腱・腱鞘のむくみ 「朝起きたら指がカクンと引っかかる」という経験をされた方は少なくありません。これは夜間に血流が低下し、指の腱や腱鞘にむくみが生じることが要因...

“気持ちいい”けど注意！フォームローラーで腰を直に当てる危険とは 「フォームローラーを腰に当てると気持ちいい」――多くの人が一度はそう感じたことがあるのではないでしょうか。ゴリゴリとほぐれるような感覚はクセになりますよね...

【要注意】突然のしびれ＋他の症状＝脳卒中の可能性 急なしびれと脳卒中の関係 片方の腕に急なしびれが出ると、「一時的な疲れかな」と考えてしまう方もいます。しかし、他の症状を伴う場合には脳梗塞やTIA（過渡性脳虚血発作）の可...

腱鞘炎とは？手首に起きる仕組みと主な症状 腱鞘炎の基本的な仕組み 「手首が痛くて家事や仕事に支障が出る…」そんな悩みを抱えている人は少なくありません。腱鞘炎は、腱を包んでいる「腱鞘（けんしょう）」というトンネル状の組織に...

空腹時に食べてはいけない理由とは？ 胃酸過多による粘膜刺激 お腹がすいているとき、胃の中はほとんど空っぽの状態です。このときに酸味の強い果物やコーヒーなどを口にすると、胃酸が過剰に分泌されやすくなると言われています。結果...

ギヨン管症候群とは？原因・症状をやさしく理解 ギヨン管と尺骨神経の仕組み 手首の小指側には「ギヨン管」と呼ばれる細いトンネルのような部分があります。この中を通るのが尺骨神経で、指先の感覚や筋肉の働きに関わっていると言われ...

眼精疲労とは？原因・症状を西洋・東洋医学の観点から解説 西洋医学の視点 「最近、スマホやパソコンを使っていて目がしょぼしょぼする」──そんな声をよく耳にします。西洋医学の観点では、眼精疲労は目の筋肉が過度に緊張し続けるこ...