ぎっくり腰（急性腰痛）とは？まず知るべき基本 「急に腰が動かなくなった…」「少し体をひねっただけなのに激痛が走った」 こうした症状で来院される方が多いのが、いわゆるぎっくり腰です。 医学的には急性腰痛症と呼ばれることが多...

日本で有名な鍼灸師とは？“有名”の基準と背景解説 「日本で有名な鍼灸師」と聞くと、テレビに出ている先生や、予約が取れない先生を思い浮かべる方も多いかもしれません。 ただ、“有名＝人気投票”というわけではない、と言われてい...

足のすねがつるってどんな状態？【仕組みと原因】 「すねがつる」とはどういう状態？ 「夜中に急にピキッときた」「運動中に前のすねが固まる感じがした」 こうした経験、ありませんか？ 一般的に「足のすねがつる」とは、筋肉が自分...

運動すると頭痛が起きるって本当？仕組みと種類 「運動すると頭が痛くなる気がするけど、これって普通なの？」 こうした疑問を持つ人は、実は少なくないと言われています。一般的には、運動によって体の血流や呼吸状態が変化することで...

膝の外側が痛い 急に起きるってどんな症状？（症状チェック） 「さっきまで普通だったのに、急に膝の外側が痛い…」 こうした相談は、実はかなり多いです。まず大切なのは、いつ・どんな動作で痛みが出たのかを落ち着いて整理すること...

めまいの種類と原因～まず知るべき基礎知識～ 「めまい」と一言で言っても、感じ方や起こり方は人それぞれです。 「グルグル回る感じ」「立ち上がった瞬間にクラっとする」「フワフワして地に足がつかない」など、実はタイプが分かれて...

膝の内側が痛いとは？｜まずは基本を理解しよう 内側痛の定義と症状（歩き始め・階段・安静時など） 「最近、膝の内側がズキッとする気がする…」 そんな違和感から始まるケースは少なくないと言われています。 膝の内側の痛みとは、...

鵞足炎とは？ストレッチが役立つ理由をやさしく理解 鵞足（縫工筋・薄筋・半腱様筋）の構造と痛みの出るメカニズム 「膝の内側がズキッとするんですが、これって何ですか？」 来院時によくある質問です。 鵞足炎（がそくえん）は、太...

右肩甲骨が痛い人のための基礎知識｜どんな痛み？どこが痛む？ 「ズキッ」「重だるい」「奥が痛い」など痛みの表現別違い 「右の肩甲骨がズキッとするんです…」 来院時、こうした声は本当によく聞きます。 この“ズキッ”という感覚...

肋骨の下が痛いとは？まず知っておきたい基礎知識 「肋骨の下が痛い気がするけど、これって大丈夫？」 来院時によくこんな声を耳にします。まずは、肋骨の下とはどのあたりを指すのか、そこに何が関係しているのかを整理していきましょ...