右の腰が痛いってどんな状態？ 右の腰に痛みが出る人の典型的な悩み 「朝起きた瞬間、右の腰だけがズーンと重いんです」 「デスクワークのあと、立ち上がると右腰が痛くて…」 山梨甲府整体院にも、こんな相談がよく寄せられると言わ...

美容鍼灸とは？基本の知識と仕組み 美容鍼灸の定義と成り立ち 「美容鍼灸って、エステとは何が違うの？」 来院される方から、こんな質問をよくいただきます。 美容鍼灸とは、鍼灸の理論をベースに、美容を目的として行われる施術のこ...

膝内側の痛みとは？──症状と典型的な悩み 「最近、膝の内側がなんとなく痛い気がするんですけど…」 来院時によく聞くお悩みのひとつです。 膝の痛みと一言でいっても場所はさまざまで、“内側の痛み”には特有の傾向があると言われ...

導入：首こりがつらい人へ — なぜツボ押しが効果的？ 首こりの一般的な症状とは？ 「首が重だるい…」「夕方になると頭までズーンと痛くなる」 ステップ木更津にも、こんな声がよく届きます。首こりは、ただ首がこっているだけでな...

腰椎すべり症とは？ウォーキングが「効果あり」と言われる理由 腰椎すべり症の基本 腰椎すべり症とは、背骨の一部である腰椎の椎体が、前方へずれてしまう状態を指します。 「最近、長く歩くと腰や脚がつらい…」 「少し休むとまた歩...

ストレッチボードとは？基本と効果の全体像 「ストレッチボードって、名前は聞いたことあるけど実際どうなの？」 そんな声、けっこう多いんです。簡単に言うと、傾斜のついた板の上に立つだけで、足首やふくらはぎを効率よく伸ばせる器...

神経痛とは？原因と特徴をやさしく理解する 神経痛の痛みが起こる仕組み（神経圧迫・血流低下・炎症など） 「ピリッと電気が走るような痛み、これって何だろう？」 そんなふうに感じたことはありませんか。 神経痛とは、神経そのもの...

「捻挫 歩けるけど痛い 腫れてない」とは？基本症状の理解 症状の意味：痛みはあるが腫れていない状態の概要 「歩けるけど、足首がなんとなく痛いんです。しかも腫れていなくて…」 整体の現場でも、こうした声はよく聞かれます。こ...

骨折が改善していく仕組みと回復の期間目安 「骨折って、どうやって元に戻っていくんだろう？」 来院された方から、よくこんな質問を受けます。実は骨折は、体の中で段階的に修復が進む仕組みがあると言われています。ここを知っておく...

【まずは理解】おしりの横って具体的にどこ？筋肉・構造を簡単に説明 「おしりの横が痛い」と言っても、実は指している場所は人それぞれです。 「このあたりかな？」「ズーンと奥が痛い気がする…」なんて声もよく聞きます。そこでまず...