１．寝ても体が痛いのはなぜ？まず知っておきたい主な原因 睡眠中の同じ姿勢による筋肉や関節への負担 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が痛い…」と感じることはありませんか。寝ても体が痛い場合、まず考えられるのが、睡眠中に同...

１．腕のねじれとは？まず知っておきたい基礎知識 腕のねじれとはどのような状態？ 「腕のねじれって、そもそも何？」と思う人も多いですよね。腕のねじれとは、腕全体が内側へ回り込みやすくなっている状態を指すことが多いと言われて...

１．椎間板ヘルニア手術の「失敗例」とは？ 「椎間板ヘルニアの手術って、失敗することもあるの？」と不安に思う方は少なくありません。ここでいう失敗例とは、必ずしも医療ミスを指すわけではなく、術後に「思っていたほど楽にならなか...

１．手足が熱いのに眠れないのはなぜ？体で起きていること 「布団に入ると、手足だけ妙に熱いんだけど…」そんなふうに感じたことはありませんか？手足が熱い・眠れないという状態は、体温調節や自律神経の働きが関係していると言われて...

１．扁平足とは？まず知っておきたい基本知識 扁平足の定義 「扁平足って、土踏まずがない足のこと？」と思う人は多いかもしれません。 一般的には、足裏にある土踏まずのアーチが低くなり、足裏全体が地面に近づいて見える状態を扁平...

１．膝が痛い・ふくらはぎが張るのはなぜ？まず知っておきたい関係性 「膝が痛い ふくらはぎが張るって、別々の悩みじゃないの？」と思う方もいるかもしれません。ですが、膝とふくらはぎは歩く・立つ・階段を上るといった動きの中で一...

１．肋間神経痛とは？まず知っておきたい基礎知識 「胸のあたりがズキッとするけど、これって肋間神経痛？」と不安になる方は少なくありません。肋間神経痛とは、肋骨の間を通る肋間神経に刺激や圧迫が加わり、背中・わき腹・胸まわりに...

１．背中痛いと感じる主な原因とは？ 「背中痛いけど、これって疲れかな？」と思う方は多いです。参考記事でも、背中の痛みは痛む範囲や場所によって原因を考える手がかりになると言われています。 引用元：https://rehas...

１．骨盤とは？歪みが起こると言われる理由 骨盤の役割と体を支える仕組み 「骨盤って、名前はよく聞くけど何をしている部分なの？」と思う方も多いのではないでしょうか。骨盤は、背骨の下にあり、上半身と下半身をつなぐ土台のような...

1. 腰痛の原因は大きく2種類に分けられる 「腰痛の原因って、姿勢が悪いからですか？」と聞かれることがあります。たしかに、長時間のデスクワークや運動不足、筋肉への負担が関係するケースは多いと言われています。ただ、腰痛の原...