１．薬指の関節が痛くなる代表的な原因一覧 「朝起きたら薬指だけカチカチ…これって年齢のせい？」なんて不安になる方、多いようです。実は薬指の関節が痛くなる原因は一つではなく、関節リウマチやばね指、ヘバーデン結節などいくつか...

１．スマホ 小指 問題とは？／“スマホ指”の概念 スマートフォンの普及とともに、「スマホ指」という言葉を耳にする機会が増えてきました。これは医学用語ではなく、通称として一般的に使われている表現で、長時間のスマホ利用によっ...

１．「足を上げて寝る」とは？原理とメカニズム 日中の立ち仕事や長時間のデスクワークで足が重だるく感じることは多いですよね。そのようなときに「足を上げて寝る」と、体の仕組みを利用して疲労感がやわらぐと言われています（引用元...

１． 肋骨の下（左側）が痛むとは — 痛みを感じるメカニズムと注意ポイント 「左肋骨の下が痛い」と感じるとき、多くの人は「どこか悪いのでは？」と不安になるものです。実際、この部分には胃や脾臓、腎臓などの臓器があり、さらに...

１．右半身の痛みとは？ 右半身の痛みとは、体の右側に限定して現れる不快感や違和感を指す言葉だと言われています。例えば「右肩が重い感じがする」とか「腰の右側だけがズキズキする」など、人によって症状の出方はさまざまです。一般...

１．股関節体操とは？ 「最近、歩き始めがツラいんだよね…」 「立ち上がるたびに股関節がパキパキ鳴るのが気になる」 そんな声をよく耳にします。実は、こうした症状の背景には“股関節の柔軟性低下”が隠れていることが少なくありま...

１．中殿皮神経とは？解剖・機能・走行を理解する 中殿皮神経の起始と支配領域 中殿皮神経は、腰椎から仙骨にかけて走行する神経のひとつで、仙骨孔から分岐して殿部（お尻の部分）の皮膚に分布すると言われています。具体的には、仙骨...

１．右後頭部の痛みとは：まず理解しておきたい基礎知識 右後頭部という部位の位置づけ 右後頭部は、頭の後ろ側のやや右寄りにあたる部分で、後頭骨や首の付け根に近い位置にあります。首から肩にかけての筋肉や神経が集中しているため...

１．なぜ上を向くと肩が痛い？：原因と痛みのメカニズム 上を向いた時に起こる動作パターン 「上を向くと肩が痛い」と感じるとき、多くは首を後ろに反らす動きが関係していると言われています。普段あまり使わない動作のため、首から肩...

１．首神経痛とは？――定義・メカニズム 首 神経痛とは？仕組みと他の首痛との違い 「最近、首の痛みだけじゃなくて、腕までしびれる感じがするんですよね…」 こういった症状、もしかすると“首の神経痛”かもしれません。 首神経...