１．目を開けてるのが辛いのはなぜ？まず知っておきたい原因 「目を開けてるのが辛いんですけど、ただの疲れですか？」 そう感じる方は少なくありません。参考記事でも、目を開けていることが辛い、スマホやパソコンを見るのがしんどい...

１．ストレートネックを比較する前に｜まず知っておきたい結論 「ストレートネックとスマホ首って同じじゃないの？」「猫背とは何が違うの？」と疑問に思う方は少なくありません。 実は、これらは似ているようで意味が少し異なると言わ...

１．筋トレで肩こりひどくなるのはなぜ？まず知っておきたい原因 「肩こりをよくしたくて筋トレを始めたのに、逆に肩こりがひどくなった気がする…」そんな経験はありませんか？ 筋トレは肩こり対策として役立つ場合があると言われてい...

１．側弯症で腰が痛いのはなぜ？まず知っておきたい原因 側弯症とは？背骨が左右に曲がる病気 「側弯症って、腰痛と関係あるんですか？」と聞かれることがあります。側弯症とは、正面から見たときに背骨が左右に曲がり、ねじれを伴う状...

１．小学生でも肩こりになる？まず知っておきたい原因 小学生の肩こりは珍しいことではない 「小学生なのに肩こり？」と驚く保護者の方もいるかもしれません。ですが最近は、勉強やゲーム、タブレット学習などで同じ姿勢が続き、首や肩...

１．長座体前屈で足が痺れるのはなぜ？まず知っておきたい原因 筋肉の硬さだけが原因とは限らない 「長座体前屈をすると足が痺れるんですけど、体が硬いだけですか？」 そう感じる方は多いかもしれません。たしかにもも裏のハムストリ...

１．首の寝違えが1ヶ月治らないのは普通？まず知っておきたいこと 「首の寝違えが1ヶ月も改善しないんだけど、これって普通なの？」と不安になりますよね。寝違えは、朝起きたときに首が動かしづらい、振り向くと痛い、肩まで重い感じ...

１．膝が重い・違和感があるのはなぜ？まず知っておきたい原因 「膝がなんとなく重い」「痛いほどではないけど違和感がある」そんな状態は、膝だけが原因とは限らないと言われています。参考記事でも、反り腰や前もも・ふくらはぎの張り...

１．低気圧で仕事を休むのは甘え？まず知っておきたい結論 「低気圧くらいで仕事を休むなんて甘えかな…」と感じる方もいるかもしれません。ですが、低気圧の日に頭痛やめまい、強いだるさが出て、仕事どころではなくなる方は少なくない...

１．カイロプラクティックと整体の違いとは？まず知っておきたい結論 「カイロプラクティックと整体って、結局なにが違うの？」と迷う方は多いですよね。どちらも手を使って体にアプローチする施術として知られていますが、考え方や成り...