１．膝が痛い時はまず確認したい症状と受診が必要なサイン 「膝が痛いけど、少し休めば大丈夫かな？」と迷うことはありませんか。膝が痛い時は、痛みだけを見るのではなく、いつから症状が出たのか、腫れや熱っぽさがないかなども確認す...

１．針治療とは？どのような治療なのか 「針治療って、そもそも何をするの？」と疑問に思う方もいるでしょう。針治療とは、細い鍼（はり）を体の特定の部位に刺し、刺激を与える施術のことです。一般的には肩や腰など、体に違和感がある...

１．オスグットとは？正式名称とどんな病気なのか 「子どもが運動をすると膝の下を痛がるけれど、これって成長痛？」と気になっている方もいるのではないでしょうか。 一般的に「オスグット」と呼ばれる症状は、正式には「オスグッド・...

１．ぎっくり腰が「保険適用されない」と言われる理由 「ぎっくり腰なのに、どうして保険が使えないの？」と疑問に思う方もいるでしょう。 実は、ぎっくり腰だから必ず保険適用になる、または保険適用されない、という単純な話ではあり...

１．ぎっくり腰になったらまず行うべき対処法 ぎっくり腰になると、「このまま動いて大丈夫？」「冷やしたほうがいいの？」と不安になる方も多いでしょう。ぎっくり腰は急に強い腰痛が起こった状態の通称であり、原因は一つとは限らない...

１．正しい歩き方とは？まず知っておきたい基本 「正しい歩き方って、結局どう歩けばいいの？」と疑問に思う方もいるでしょう。 正しい歩き方を意識するときに大切なのは、足の出し方だけではありません。背筋や目線、腕の振り方、足裏...

１．寝違えで首が痛いとは？症状と原因 「朝起きたら首が痛くて動かしづらい……。これって寝違え？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。 一般的に寝違えとは、目覚めたときに首の後ろや首から肩にかけて痛みが出る状態を指す...

１．ぽっこりお腹が痩せない原因とは？ 「ダイエットをしているのに、なぜかお腹だけぽっこりしたまま……」と感じることはありませんか？ 実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪だけとは限らないと言われています。参考記事でも、脂肪の蓄積...

１．不妊鍼灸とは？どのような検査なのか 「不妊鍼灸って、普通の鍼灸と何が違うの？」と疑問に思う方もいるでしょう。不妊鍼灸は、妊活中の方や不妊検査を受けている方の体調に合わせ、鍼やお灸を使って体を整えていく施術です。 一般...

１．胃痛を和らげる姿勢とは？まず知っておきたいこと 「急に胃が痛くなったとき、どんな姿勢を取ればいいですか？」 胃痛を和らげる姿勢を探す方は多いものの、すべての胃痛に共通する体勢があるわけではないと言われています。胃痛に...