当院には脚や腰の症状を抱える方が多く来院されます。姿勢はその方の症状に大きく関わりがあるとされています。当院の整体では、姿勢を考慮しつつ、日常生活での注意点もアドバイスしています。 O脚と座り方の関係を解説 O脚と座り方...

「ストレッチだけで身長は伸びる？」科学的に見たその限界 「ストレッチを続ければ背が高くなるのかな？」と考えたことがある方は少なくないと思います。実際のところ、ストレッチだけで骨そのものが伸びることはあるのでしょうか。結論...

  なぜ「肩甲骨出し方」が必要？今すぐ知りたい理由 姿勢の乱れがもたらす影響 最近「デスクワークやスマホ時間が長くて肩が重いな」と感じたことはありませんか？私たちの生活習慣は便利になった一方で、長時間同じ姿勢をとることが...

鼠径部痛の全体像：構造と痛みの特徴 鼠径部とはどの部分か、そのしくみ 「鼠径部（そけいぶ）」は太ももの付け根にあたる部分で、体の中でも多くの組織が集まる場所と言われています。具体的には、内転筋や腸腰筋といった筋肉、靭帯、...

当院の整体・鍼灸施術はしびれに対して、ストレッチやリリースを用いて改善をはかります。 今回はしびれについて、まずは確認しておきたい内容について説明します あなたのしびれはどのタイプ？受診前のチェックリスト 足のしびれとい...

１．原因とリスクチェック 坐骨神経痛の原因とは？ 坐骨神経痛によるしびれは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が何らかの刺激を受けることで起こるとされています。原因として多いのは、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、そ...

打撲とは？症状と自然回復の仕組み 軽度の打撲の特徴 「打撲」と聞くと多くの方は青あざを思い浮かべるのではないでしょうか。実際、打撲は外から強い力が加わったことで皮下組織や筋肉の毛細血管が傷つき、内出血や腫れが起こるものだ...

首にあざが突然できる理由（まずは知っておきたいメカニズム） 乾燥・血管の脆弱性など、あざリスクを高める要素 「ぶつけた覚えがないのに、首にあざが…」という経験をした方は少なくないと思います。実は首は皮膚が薄く、毛細血管が...

ステップ木更津鍼灸治療院は、元スポーツチームメディカルスタッフ監修の治療院です。 鍼灸治療・整体・美容整体も行っており、特に今回のテーマである『O脚』やスポーツとの関連は整体治療だけなく、美容整体にもおすすめになっていま...

当院の整体・鍼灸では、理学療法士・鍼灸師・オランダ徒手療法士という3つの資格を持つ専門チームが、東洋医学・西洋医学・徒手技術を融合させた独自の方法で、あなたの不調に向き合います。 一人ひとりの未来を見据えたステップ木更津...