１．顔面神経痛とは？どんな症状が現れるのか 顔面神経痛は正式な病名ではない 「顔が急にズキッとした」「ピクピクする感じがある」と聞くと、顔面神経痛かも？と不安になりますよね。ただ、顔面神経痛という言葉は、顔まわりの痛みや...

１．鍼灸の好転反応とは？施術後にだるさや眠気が出る理由 「鍼灸を受けたあと、なんだかだるいんですが…これって大丈夫ですか？」 そんなふうに不安になる方は少なくありません。鍼灸後に起こるだるさや眠気、熱っぽさなどは、一般的...

１．朝起きると体がバキバキになる主な原因とは？ 「朝起きると体がバキバキで、動き出すまでがつらい…」という人は少なくありません。 この状態は、寝ている間の体の動きや日中の過ごし方が関係していると言われています。参考記事で...

１．ストレートネックとは？まず知っておきたい原因と症状 「最近、首が前に出てる気がするんだけど、これってストレートネック？」 そんなふうに感じたことはありませんか。ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首...

１．肩甲骨が「ずれている」とは？まず知っておきたい基礎知識 「肩甲骨がずれているかも」と感じると、骨が大きく外れているようで不安になりますよね。 ただ、参考記事では、肩甲骨のずれは骨そのものが外れているというより、左右の...

１．巻き肩はマッサージで改善する？まず知っておきたい基本知識 「巻き肩って、マッサージすれば改善するの？」と気になる方は多いと思います。結論から言うと、マッサージは筋肉の緊張をやわらげるサポートにはなると言われています。...

１．まず確認｜あなたは巻き肩？簡単セルフチェック方法 「最近、肩が前に入っている気がする」「写真を見ると姿勢が丸く見える」そんなふうに感じたことはありませんか？巻き肩は、肩が本来より前方に入りやすい状態を指すと言われてい...

１．猫背は自力でどのくらいで改善する？期間の目安 軽度なら2週間〜1ヶ月、中度以上は数ヶ月かかることも 「猫背って、自力だとどのくらいで改善するの？」と気になりますよね。結論からいうと、猫背の状態や生活習慣によって期間は...

１．猫背は自分で矯正できる？まず知っておきたい原因とセルフ改善の限界 「猫背矯正って、自分でできるの？」と気になる方は多いですよね。結論からいうと、軽度の猫背であれば、日常の姿勢を見直したり、ストレッチを続けたりすること...

１．腰が座ると痛いのはなぜ？まず知っておきたい原因 「座っていると腰が痛いのに、立つと少し楽になるんです」 このような悩みは、デスクワークや車の運転が多い方に見られやすいと言われています。座る姿勢は一見ラクそうですが、実...