坐骨神経痛を楽にするには？まず知っておきたい原因と症状 「お尻から足にかけて痛い」「座っているだけで足がジンジンする」。そんな状態が続くと、少しでも楽になる方法を知りたくなりますよね。 ただ、坐骨神経痛は原因によって楽に...

心臓と腰痛には関係がある？ 「腰が痛いけど、これって心臓と関係あるのかな？」と不安になる方もいるかもしれません。 心臓や血管の異常によって、胸だけではなく背中や腰の周辺に痛みを感じる場合があると言われています。ただし、腰...

肩が固いとは？肩こりとの違いと肩が動く仕組み 「最近、腕が上げづらい」「肩を回すと引っかかる感じがする」。そんなとき、「肩こりかな？」と思う方も多いのではないでしょうか。 ただ、「肩が固い状態」と「肩こり」は、必ずしも同...

1．ストレートネックが重症だとレントゲンではどう見える？ 　 「ストレートネックが重症だと、レントゲンを見ればすぐわかるの？」と気になりますよね。 レントゲンでは、首の骨である頚椎の並びやカーブなどを確認すると言われてい...

高齢者が腰痛で起き上がれない原因とは？ 「朝、起きようとしたら腰が痛くて動けない……。これって年齢のせい？」と不安になる方もいるでしょう。 高齢者が腰痛で起き上がれない場合、筋肉への負担だけでなく、骨や神経などが関係して...

１．膝が痛いときに筋トレしても大丈夫？ 「膝が痛いけど、筋トレはやめたほうがいいのかな？」 こんなふうに迷う方は多いのではないでしょうか。膝に痛みがある場合でも、原因や痛みの程度によっては、無理のない筋トレが役立つケース...

膝痛の症例報告（君津市の60代女性）｜木更津のステップ木更津鍼灸治療院 君津市在住の60代女性が、1ヶ月前から続く左膝内側の痛みと歩行困難でご来院。鍼灸治療や筋膜リリース、セルフケアを通じて痛みが軽減し、旅行にも行けるよ...

1．整体師になるには？資格なし・未経験でも目指せる？ 「整体師になってみたいけど、資格を持っていないと働けないの？」 そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。整体師を目指す場合、まず知っておきたいのが資格と仕事内容...

1．気にしいとは？意味と気にしすぎる人の特徴 「人からどう思われているのか、つい気になってしまう」「さっきの言い方、まずかったかな……と後から何度も考えてしまう」。そんな自分を見て、「私って気にしいなのかな？」と感じる方...

1．起きると首が痛いのが毎日続くのはなぜ？ 「朝起きると、また首が痛い……。寝れば楽になるはずなのに、どうして？」と不安になる方もいるのではないでしょうか。 起きると首が痛い状態が毎日続く場合、寝ている間の姿勢や枕だけで...