ポコポコする感覚って何？どんな感じ？ 「下腹部がポコポコ動くような感じがして、不安になった」という声をよく耳にします。まるで小さな泡がはじけるような感覚だったり、腸の奥でガスが移動しているように感じたりすることがあります...

【まず知ってほしい】「右脇腹の後ろが痛い」ってどこ？痛みの特徴と一緒に現れる症状 痛みの場所と筋肉・姿勢との関係 「右脇腹の後ろが痛い」と感じるとき、多くの方は場所のイメージがあいまいなことが多いようです。実際には広背筋...

ストレス・自律神経の乱れによる締め付けるような痛み 妊娠中の心と体のバランスが崩れると… 「最近、胸のあたりがギューっと締め付けられる感じがして…」と不安を口にする妊婦さんは少なくありません。妊娠中はホルモンの影響で体の...

骨棘とは？腰に「トゲ」ができる仕組みとその正体 骨棘の定義と名称 「骨棘（こっきょく）」という言葉を耳にしたことはありますか？医学的には、骨棘とは骨の表面にできる小さな突起のことを指し、英語では「osteophyte」あ...

原因①：リンパ節炎（細菌・ウイルス感染） 症状の特徴 「首のリンパを押すと痛い」と感じるとき、その背景にリンパ節炎がある場合があると言われています。リンパ節炎とは、細菌やウイルスが体に侵入した際に、免疫反応としてリンパ節...

なぜマッサージで腰が楽になるのか？ 科学的メカニズムの視点 「腰がだるい…」そんなとき、マッサージを受けるとスッと軽くなる感覚がありますよね。これは筋肉がほぐれて血流が改善すると言われており、滞っていた酸素や栄養が届きや...

【セルフチェック】「痛みの質・タイミング・見た目」から原因を探る 小指の骨が痛いと感じた時、まずは自分でできる簡単なチェックがあります。これはあくまで原因の目安を探るための方法で、「改善につながる可能性がある」と言われて...

妊婦 お腹つるとは？症状の特徴と安心ポイント 「お腹がつる」という表現は、妊娠中の方がよく口にする症状のひとつです。これは、急にお腹の筋肉がキュッと硬くなり、動けなくなるほどの違和感や痛みを伴うことが多いと言われています...

整体とは何か？（民間療法としての位置付けと目的） 整体の基本的な考え方 「整体って、そもそも何なの？」と聞かれることがあります。整体は、手技によって骨格や筋肉のバランスを整え、体が本来持っている自然治癒力を引き出そうとす...

原因と症状チェック：どんなとき「右だけ」が痛むのか？ 主な原因 右股関節に痛みを感じる背景には、いくつかの代表的な要因があると言われています。例えば、変形性股関節症は関節の軟骨がすり減り、動かすたびに摩擦が起こることで痛...