熱が出ると腰が痛くなるのは珍しくない
「熱が出ると腰が痛いんだけど…これって大丈夫なのかな？」と心配になる方は多いです。実は、発熱と痛みが同時に起こるケースは珍しくないと言われています。特にウイルス性の感染があると、体がウイルスと戦うために炎症反応が強く出て、筋肉のこわばりやだるさにつながりやすいのだとか。
「じゃあ、この腰の痛みもその一部ってこと…？」と感じるかもしれません。そう考えると少し安心しますよね。ただ、痛みの出方によって注意したいパターンもあると言われています。
発熱と痛みが同時に起こる仕組みとは
発熱が起こると、体の中では免疫細胞が活発になり、炎症物質が増えるそうです。この炎症物質が筋肉にも影響し、「全身が痛い」「筋肉痛みたいにツラい」という状態につながりやすいと言われていて、腰痛もその一つとして出る場合があるようです。
ただ、ここでポイントがあります。
「なんか普段の腰痛と違うな」
「片側だけズキっと痛む…」
こんなふうに違和感を覚えるケースは、腎臓のトラブルなど別の原因が隠れている可能性もあると言われています。
たとえば、腎臓の炎症では発熱に加えて「背中側の強い痛み」が出ることがあるそうで、このような症状は慎重になりたいところです。
「どれくらい様子を見ればいいの？」と思う方もいますが、痛みの強さや続く時間によって判断が変わると言われています。少しでも不安があれば、体の状況を早めに専門家へ伝えて検査を受けるのも一案とされています。
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風邪・インフルエンザなど感染症による筋肉痛が原因のこともある
「熱が出たときに腰が痛くなるのはなぜなんだろう…？」と感じた方は意外と多いです。特に風邪やインフルエンザのとき、「全身がズーンと重い感じがする」「関節がギシギシする」といった経験はありますよね。これは、ウイルスと体が戦うために起こる反応だと言われています。（引用元：https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/258/）
「じゃあ腰痛もその流れで起きるってこと？」と聞かれることがありますが、実際そのようにつながるケースは珍しくないそうです。熱が出ると体のあちこちが痛くなるのは、ウイルス性の感染ではよくあることだと言われています。
発熱時の免疫反応で筋肉痛が起こる仕組み
ウイルスが体に入ってくると、体はそれを排除しようとして免疫細胞が活発になるそうです。そのとき「炎症性サイトカイン」と呼ばれる物質が増え、この影響で筋肉痛のような痛みを感じやすくなると言われています。
「なんか全身がガタガタするな…」
「腰だけじゃなくて、太ももも重だるい…」
こんなふうに感じるのは、まさに免疫反応が関係している可能性があるとか。（引用元：上記URL）
またインフルエンザでは、特に強い筋肉痛や関節痛が出やすいと言われており、腰の痛みもその一部として現れる場合があるようです。
腰だけでなく全身の関節痛・筋肉痛が出ることも
発熱に伴って腰だけが痛むのではなく、「肩や背中」「太もも」「腕」など、全身に筋肉痛が広がることもあるようです。これは感染症の特徴として知られており、多くの方が経験していると言われています。
「こんなに体が痛くなるなんて…大丈夫なのかな？」と不安になりますが、風邪やインフルエンザではよくある反応なので、少し休むことで楽になるケースも多いそうです。
自宅で様子を見るべきケースの目安
自宅で様子を見ることが多いとされるのは、
・高熱があっても水分がとれる
・関節痛や筋肉痛があるが耐えられる程度
・呼吸が苦しい、意識がぼんやりするといった症状がない
このような場合だと言われています。
ただ、「痛みがいつもより強い」「片側だけ鋭い痛みがある」など、普段と違う感覚がある場合は慎重にしたいところです。痛みの程度や続く時間によって必要な対応が変わると言われているため、不安があれば早めに専門家へ相談してみる流れも一案とされています。
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腎盂腎炎・腎結石など腎臓のトラブルが原因のこともある
「熱が出て腰が痛むときって、腎臓の病気の可能性もあるって聞いたことあるけど…本当なの？」と相談されることがあります。実際、腎臓まわりの炎症や結石がある場合、発熱と腰の痛みが同時に出るケースがあると言われています。（引用元：https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/258/）
特に腎盂腎炎や腎結石は、腰の“片側だけ”に鋭い痛みが出ることが多いと言われていて、風邪に伴う全身の筋肉痛とは痛みのタイプが違う場合があるようです。
「なんか、いつもの腰痛とは違う感じがする…」と感じたら、少し慎重になりたいところだと言われています。
腎盂腎炎とは？発熱と片側の強い痛みが出やすい理由
腎盂腎炎は細菌が腎臓まで入り込み、炎症を起こしてしまう状態だと言われています。
「腰というより背中側がズキっと痛む」
「片側だけが痛い」
「熱が上がって悪寒がする」
こんな特徴があるそうで、風邪とは違う違和感を覚える方が多いようです。（引用元：上記URL）
炎症が広がることで発熱し、その影響で体のだるさが強く出ることもあるようですね。
腎結石の場合の痛みの特徴とは？
腎結石は、尿の通り道に石が詰まることで強い痛みが出ると言われています。
「突然、腰の横あたりに激しい痛みが走る」
「波のように痛みが強くなったり弱くなったりする」
このように、“筋肉痛”とは明らかに違う痛みが起こることがあるとか。
発熱を伴う場合もあり、尿がにごる、血が混じるなどの症状が出ることもあるそうです。
腎臓由来の痛みが疑われるサイン
腎臓のトラブルを疑うポイントとして、
・腰の片側だけが強く痛む
・痛みが動きと関係なく続く
・発熱に悪寒が強く出る
・尿の色やニオイがいつもと違う
といった特徴があると言われています。
「なんか、明らかに風邪っぽい感じじゃないな…」
そんなときは、迷わず専門家へ相談する流れも大切だと言われています。
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帯状疱疹や婦人科系の病気が関わるケースもある
「熱が出て腰が痛いとき、感染症以外の原因もあるの？」と聞かれることがあります。実は、発熱と腰の痛みが同時に出るとき、帯状疱疹や婦人科系の病気が関係している場合もあると言われています。
特に「皮膚がピリピリする感じがある」「腰だけじゃなく脇腹に違和感がある」といった症状が加わるときは、感染症とは少し違う原因が隠れていることがあるとか。（引用元：https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/258/）
「なんか全身の筋肉痛とは違うタイプの痛みだな…」
そんなときは、感染症と決めつけずに幅広く考えてみるのも大切だと言われています。
帯状疱疹の特徴は“皮膚の違和感”と“神経痛のような痛み”
帯状疱疹は、過去にかかった水ぼうそうのウイルスが再び活性化して起こるものだと言われています。
特徴としては、
・皮膚のピリピリした刺激
・触れるだけで痛いような違和感
・片側だけに帯のような発疹
が挙げられるそうです。
「なんか皮膚がヒリヒリする…これって筋肉痛とは違う気がする」
と感じる方は多く、腰の片側に痛みが出るケースもあるとか。
発熱を伴う場合もあり、筋肉痛と勘違いしやすいと言われているため注意したいところです。
婦人科系の病気で腰痛と発熱が出ることも
女性の場合、「熱が出て腰が痛む」という症状の背景に、婦人科系の病気が隠れているケースもあるそうです。
例えば、
・骨盤内炎症性疾患（PID）
・卵巣の腫れに伴う痛み
といった症状では、下腹部の痛みと一緒に腰へ響くような痛みが出ると言われています。
「お腹も重たいし、腰もズーンと痛む…」
こんなときは、風邪とは違うサインの可能性があるため、慎重に考えたいところです。
いつもの腰痛と違う“違和感”がポイント
帯状疱疹や婦人科系の病気の場合、
・痛みの場所が片側に偏る
・皮膚の感覚がおかしい
・腰痛が生理痛と重なるような感覚
といった“いつもの腰痛とは違う”特徴があると言われています。
「これはちょっと普通じゃないかも…」と思ったときは、早めに専門家へ相談して体の状態を確認してみる流れが一案とされています。
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受診の目安｜危険なサインと来院すべきタイミング
「熱が出て腰が痛いときって、どこまで様子を見ていいの？」と不安になる方は多いです。確かに風邪やインフルエンザでも腰痛が出ることがあると言われていますが、中には早めに相談したほうがいいサインもあると言われています。（引用元：https://www.mediaid-online.jp/clinic_notes/information/258/）
発熱と腰痛が同時に起こっているときは、「いつもの筋肉痛とは違うかも…」という小さな違和感がヒントになる場合もあるとか。そこで、どんなタイミングで専門家へ相談すると安心なのか、わかりやすくまとめてみました。
すぐに来院を考えたい“危険サイン”とは？
次のような症状があるときは、慎重に判断したいところだと言われています。
・腰の片側だけが強く痛む
・悪寒が激しい、震えが止まらない
・尿の色やにおいがいつもと違う
・発熱が長引いて体がだるすぎる
・動くと痛いというより、じっとしていても痛い
「なんか普段と違う…」という直感は意外と当たると言われているので、“気のせい”と片づけないほうが良い場面もあるようです。
特に腎盂腎炎や腎結石、帯状疱疹、婦人科系のトラブルなどは、発熱と腰痛が同時に出るパターンがあるとされており、早めの相談が安心につながると言われています。
逆に、自宅で様子を見てもよいと言われているケース
一方で、
・水分がしっかりとれる
・関節痛や筋肉痛はあるが耐えられる範囲
・呼吸の苦しさがない
・痛みが徐々に軽くなっている
このようなケースは、自宅で休みながら様子を見る流れも一案だと言われています。
ただし、最初は軽いと思っても、痛みがどんどん増したり、発熱が長引くときは注意したいところです。
症状を伝えるときのポイント
来院する場合は、
・痛みが出たタイミング
・どの場所が痛いのか
・熱の上がり方
・尿の変化の有無
・皮膚の違和感の有無
これらを伝えると体の状態が把握されやすいと言われています。
会話の中で細かく説明できると、必要な検査につながりやすいと言われています。
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皆様の「未来を創る」 私はこの思いを大切にし、当院の開院や日々の臨床を行っております。 これまで整形外科、リハビリ専門病院、スポーツチームにてトップアスリートへの施術など、様々な疾患や年代、現場を経験させていただいております。
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