足の付け根（鼠径部・そけい部）とは？構造と腫れが出やすい理由 鼠径部の位置と構造 足の付け根にあたる「鼠径部（そけいぶ）」は、お腹と太ももの境界にあるエリアです。この部分には、体にとって重要な通り道が集中していると言われ...

１．薬指の関節が痛くなる代表的な原因一覧 「朝起きたら薬指だけカチカチ…これって年齢のせい？」なんて不安になる方、多いようです。実は薬指の関節が痛くなる原因は一つではなく、関節リウマチやばね指、ヘバーデン結節などいくつか...

１．スマホ 小指 問題とは？／“スマホ指”の概念 スマートフォンの普及とともに、「スマホ指」という言葉を耳にする機会が増えてきました。これは医学用語ではなく、通称として一般的に使われている表現で、長時間のスマホ利用によっ...

肩の付け根がズキズキ痛む：20代で起こる理由 20代にも起こるメカニズム（姿勢・筋疲労・習慣） 「肩の付け根がズキズキするなんて、まだ若いのに？」と驚く方も少なくありません。実際には、20代でも肩の付け根に痛みを感じるケ...

１．「足を上げて寝る」とは？原理とメカニズム 日中の立ち仕事や長時間のデスクワークで足が重だるく感じることは多いですよね。そのようなときに「足を上げて寝る」と、体の仕組みを利用して疲労感がやわらぐと言われています（引用元...

自律神経とは？乱れが起こる原因と症状 交感神経と副交感神経の役割 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つがバランスをとりながら働いていると言われています。交感神経は日中の活動時や緊張しているときに優位になり、体をア...

１． 肋骨の下（左側）が痛むとは — 痛みを感じるメカニズムと注意ポイント 「左肋骨の下が痛い」と感じるとき、多くの人は「どこか悪いのでは？」と不安になるものです。実際、この部分には胃や脾臓、腎臓などの臓器があり、さらに...

寒い時にツボが効く理由とメカニズム 寒さで起こる体の変化 冬の冷たい空気にさらされると、体は自然と血管を収縮させて熱を逃がさないように働くと言われています。すると血流が滞りやすく、手足の先が冷たく感じやすくなるのです。ま...

「肘を押すと痛い」とは — 症状を正しく理解する 肘を押して痛むとはどういう状態か 「肘を押すと痛い」と感じる場面は、日常のちょっとした動作で意外と多いと言われています。例えば、机に肘をついた時や物を持ち上げた時に、押し...

１．右半身の痛みとは？ 右半身の痛みとは、体の右側に限定して現れる不快感や違和感を指す言葉だと言われています。例えば「右肩が重い感じがする」とか「腰の右側だけがズキズキする」など、人によって症状の出方はさまざまです。一般...